Hurrengo bideo honetan jarduera fisikoa eta kirola egin aurretik eman beharreko ezinbesteko pausua aurkituko duzue, beroketa. Askotan esan dugu kirola edo jarduera fisikoa egin aurretik gorputza berotu eta luzatu behar dugula lesioak ekiditeko, horregatik bideo honetan prozesu osoa azaltzen dizuegu, hemendik aurrera eredu hau jarraitzeko!!eskainiozue denbora pixka bat ta ikasi dezagun gorputza berotzen!!!
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario